למידה מוטורית (לימוד תנועה)

למידה מוטורית - תהליכים הקשורים לאימון או ניסיון, המובילים לשינויים קבועים יחסית ביכולת ליצור פעולה מיומנת. לפי אחת התיאוריות ללמידה שלושה שלבים: הבנה: מתאפיין בניסיון של הלומד להבין את מאפייני…

להמשך קריאה למידה מוטורית (לימוד תנועה)

איך להכין את הגוף לחופשת הסקי?

הכנת הגוף ושיפור מיומנות הגלישה עשויים למנוע פציעות ולתרום לחוויית גלישה בטוחה ומהנה. לא יוצאים לסקי מבלי להתכונן כראוי.עם השנים הפך הסקי לספורט המוני וכבר לא נחלתם של ספורטאים וחובבי…

להמשך קריאה איך להכין את הגוף לחופשת הסקי?

אנשים עם מוגבלות גולשים

רשת סקימולטור מציעה שיעורי גלישה בסקי, בסנובורד ובמונו-סקי לאנשים עם מוגבלות על מדרונות הגלישה בסקימולטור.לדוגמא: חירשים, בעלי מוגבלות בראייה ועיוורים, קטועי גפיים ואנשים המתניידים על כסא גלגלים, חולי ניוון שרירים,…

להמשך קריאה אנשים עם מוגבלות גולשים

כמה מפגשים כדאי לקחת לפני חופשה (לגולש המתחיל והותיק)?

יש משהו משותף לגולש מתחיל וגולש ותיק - שניהם ירוויחו (כל אחד מהסיבות שלו) מסדרת מפגשים.מפגש היכרותלגולש המתחיל - זו ההיכרות הראשונה עם ציוד הסקי וסנובורד ויסודות הגלישה הפיזית -…

להמשך קריאה כמה מפגשים כדאי לקחת לפני חופשה (לגולש המתחיל והותיק)?

אימון סקי במדרונות הגלישה, כך מתחיל המסלול

אימון ותרגול על מדרונות גלישה הוא תנאי הכרחי לשיפור היכולת הטכנית, המוטורית והגופנית של הגולש. צוות המדריכים יראה לכם כמה זה פשוט.קיימות שתי מטרות עיקריות: לימוד ותרגול שפת הגלישה.הכנה גופנית…

להמשך קריאה אימון סקי במדרונות הגלישה, כך מתחיל המסלול

טכניקת הגלישה בסקי ובסנובורד

"טכניקת גלישה", צמד המילים נשמע שחוק, אבל גם לא ברור לאשורו, שכן אם תחשבו על מדריכי הגלישה שהחלפתם לאורך השנים, בודאי תגלו שאינכם יודעים להבחין מי מהם לימד את טכניקת…

להמשך קריאה טכניקת הגלישה בסקי ובסנובורד

מאיזה גיל ילדים יכולים לגלוש סקי?

מתי אפשר להעמיד ילדים על מגלשיים היא מהשאלות השכיחות ביותר בתחום הגלישה וההדרכה. לצד נשים שגולשות בעודן הרות, ישנם הורים שחוששים להפגיש גם את בני השש עם מדרונות. מי באמת…

להמשך קריאה מאיזה גיל ילדים יכולים לגלוש סקי?

הכנה גופנית לחופשת הסקי

האם כדאי להתכונן לחופשת הסקי/סנובורד והאם כדאי לשפר את הטכניקה? מהי הדרך הטובה ביותר להתכונן לחופשה ומהו האימון הספציפי המושלם? מהם רכיבי הכושר שחשוב לאמן לפני חופשת סקי? מהו הסיכון…

להמשך קריאה הכנה גופנית לחופשת הסקי

סקי למתקדמים וגלישה באוף פיסט

מהו הצעד הבא אחרי שכבר למדנו איך לגלוש במקביל?בכל יום שישי לאורך כל ימות השנה מתקיים לקהל הגולשים המתקדמים בסקימולטור, קורס גלישה מתקדמת. הקורס מועבר על ידי סתיו אוסטרוברוד ומתאים…

להמשך קריאה סקי למתקדמים וגלישה באוף פיסט

גלישה נכונה

גלישה בסקי ובסנובורד הנה מיומנות נרכשת שבה נלמדת שפת הגלישה תוך שימוש נכון בשווי המשקל, באיזון הגופני ובקואורדינציה.הכנה גופנית כללית וספציפית ולימוד שפת גלישה נכונה, מביאים לגלישה בשליטה ובהנאה ולהקטנת…

להמשך קריאה גלישה נכונה