הרגליים הם האיבר הפעיל ביותר בגלישה בסקי שלג, את עיקר העומס סופגות כף הרגל והשוקית. מטרתה של נעל הסקי היא לעזור לגופנו להעביר את התנועות למגלש בצורה היעילה ביותר ולהקל את עומס היתר והפגיעה באיברים הרגישים.
משטח השענות (אזור מפגש השוקית עם לשון הנעל) מקטין את העומס ממפרק הברך ושריר הארבע ראשי (השריר הראשון שמסמן סמני כאב, כשהעמידה אינה נכונה ולא נשענים על הנעל). נעל סקי מתאימה, אוחזת את כף הרגל ללא חופש תנועה מיותר. משטח הדריכה בנעל נותן הרגשת נוחות. תנועת כף הרגל מועברת בצורה ישירה למגלש.נעלי הסקי מיוצרות במגוון דגמים, במטרה להתאים את נעלי הסקי לכף רגלו רמתו וסגנון הגלישה של הגולש.
מבנה כף הרגל
ישנם סוגים רבים ושונים של רגליים: ארוכה, צרה, רחבה במיוחד, שריר תאומים גבוה או נמוך וכד'. לרוב האנשים יש הבדלי מספרים בין כפות הרגליים הנעים בין חצי מספר ומספר. בנוסף לכל זה קיימים גם אנשים שעברו פציעות, שברים או סובלים מעיוות ורגישות יתר:
- עצם מפרק הקרסול בולטת
- מיתרי קרסול קצרים – תחושת נוחות רק ב – 90º בין כף הרגל לשוקית
- שוקית רגישה לעומס – לגולשים מסוימים עד היווצרות שלפוחיות
- קשת גבוהה בחלק העליון של כף הרגל
- עצם העקב האחורי צרה/רחבה במיוחד
- התרחבות אזור אצבעות כף הרגל
- אצבע/ות ארוכות מהבוהן.
ישנם גולשים הרוכשים נעליים במידות גדולות שאינן מתאימות לרגליהם. פתרון זה מתאים ונוח לרגע הקנייה/השכרה, כיון שבמצב מדידה יש הרגשת נוחות. לעומת זאת במצב הגלישה נפגעת איכות הגלישה, היציבה, שרירי הרגליים והמפרקים מתעייפים ונפגעים מעומס יתר. נעל במידה מתאימה ונוחה מאפשרת יציבה ועמידה נכונה ללא מאמץ, מעבירה את התנועות הנכונות מכף הרגל בצורה ישירה למגלש. דגמי נעלי הסקי החדשים, מתגברים על הבעיות הנ"ל ומגיעים לפתרון אופטימאלי לכל רגל ולכל גולש.
דוגמאות לפתרון:
- גפת ה – TRUFIT CERAMIC מיוצרת מחומרים מיוחדים בעלת שתי תכונות עיקריות:
– חימום בזמן הקניה משנה את מצב הצבירה של החומר המיוחד של הגפה לצמיג ועם נעילת הנעל הגפה מקבלת את מבנה כף הרגל.
– חימום בטמפרטורה נמוכה בלילה וע"י כך הגפה שומרת על טמפרטורה נוחה של הנעל למספר שעות, מומלץ לגולשים הסובלים מקור בכפות הרגליים. - שינוי גובה העקב: הגבהה זו תומכת בקרסול ומורידה מהקרסול ומהשוקית את העומס. אם זאת עדין נשמרת יציבה נכונה והשענות של º90 קדימה. להגבהה זו תפקיד נוסף המיועד לבעלי מיתרים קצרים. אותם גולשים ייהנו משחרור ומהורדת הכאבים בכף הרגל.
- אפשרות הורדת לחץ מעצם קרסול בולטת על ידי שינוי הזווית בין החלק התחתון של הנעל לחלקו העליון.
- נעליים בעלות מבנה מיוחד רחבות יותר וגבוהות יותר.
- לבעלי כפות רגליים חריגות, ניתן להרחיב את שלד הנעל החיצוני בנקודות ספציפיות, ע"י חימום, (השרות חינם לרוכשי נעליים בחנויות הסקימולטור), או ע"י מומחים אורטופדיים.
רמה וסגנון גלישה
- קשיחות הנעל – ככל שנעל הסקי קשיחה יותר היא מיועדת לגולשים אגרסיביים ומהירים יותר. תנועות גוף מהירות וחדות עוברות למגלש שמגיב מהר יותר. מצד שני נעל ברמת קשיחות נמוכה, מתאימה לגולשים בתחילת דרכם.
- זווית הנעל – מדידת הזווית מתבצעת בין הניצב למגלש לבין הנעל. ככל שהזווית גדולה יותר מהירות הגלישה גבוהה יותר. גולש בתחילת דרכו יגלוש כשהנעל מכוונת לזווית קטנה. לגולש ברמת גלישה גבוהה יש מספר אופציות, בגלישה אגרסיבית ומהירה יכוון לזווית גבוהה ולהפך. לגלישה ב – OFF PIEST יכוון הגולש את הנעל לזווית מתונה.
נעל נוחה ומתאימה עוזרת לשמור על בריאותך, מקטינה את סיכוני החבלות והפציעות במפרק הקרסול, משפרת את איכויות הגלישה וחוסכת אנרגיה גופנית. האנרגיה היחידה ש"תבזבז" היא ב"סחיבת" תיק הנעליים