אימון סקי במדרונות הגלישה, כך מתחיל המסלול

אימון בסקימולטור מאפשר ללמוד את יסודות הסקי והסנובורד, לתרגל ולשפר את הטכניקה ולהתכונן לחופשת הגלישה. האימונים מתקיימים לאורך כל השנה בשלושת הסניפים שלנו - חיפה, עמק חפר וחולון - בליווי מדריכים מקצועיים ובהתאמה לרמת הגולש.

מה מתרגלים באימון?

לאימון במדרונות הגלישה שתי מטרות מרכזיות: לימוד ושיפור טכניקת הגלישה, והכנה גופנית הדרגתית לתנועות ולמאמץ של הגלישה בשלג.

במהלך האימון מתרגלים עמידה, שיווי משקל ושליטה במגלשיים או בבורד. האפשרות לחזור על התנועות ברצף ולקבל משוב מהמדריך מאפשרת לעבוד על ההרגלים והמיומנויות של כל גולש בקצב שלו.

למי מתאים האימון?

לגולשים מתחילים, שרוצים להכיר את הציוד וללמוד את יסודות הגלישה לפני החופשה הראשונה, וגם לגולשים מנוסים, שרוצים לשפר את הטכניקה ולהתכונן לחזרה לשלג.

למתחילים, האימון הוא הזדמנות לתרגל את היסודות בהדרגה ובהדרכה בעברית. לגולשים מנוסים, הוא מאפשר להתמקד בתנועות ובהרגלים שדורשים שיפור ולקבל משוב אישי.

כיצד מזמינים ומתכוננים למפגש?

מזמינים שיעור מראש במערכת ההזמנות המקוונת, שבה בוחרים סניף, תאריך ושעה. למתקשים בהזמנה ניתן לקבל סיוע בהתכתבות בוואטסאפ למספר 04-6222055.

את כל הפרטים והטפסים ממלאים מראש. למפגש הראשון מומלץ להגיע 20-30 דקות לפני תחילתו, לצורך התאמת ציוד. בהגעה פונים ישירות לעוזר המדריך, שמתאים את הציוד ומסביר היכן ומתי עולים לגלוש. מהמפגש השני והלאה מומלץ להגיע 15 דקות מראש.

מומלץ להגיע עם מכנסי ספורט ארוכים וגרביים ארוכים. ציוד הגלישה וההדרכה כלולים במפגש. מי שברשותו נעלי סקי או סנובורד אישיות מוזמן להביא אותן; הגלישה מתבצעת עם המגלשיים או הבורד המותאמים של סקימולטור.

איך מתנהל האימון במדרון הממונע?

המפגש נמשך שעה וכולל שלושה סבבים של 10 דקות גלישה בהדרכה ו-10 דקות מנוחה - בסך הכול 30 דקות גלישה במהלך השעה.

בכל סבב גולשים עד שני אנשים במדרון הממונע, בליווי מדריך. אפשר להתאים את מהירות המסוע ואת שיפוע המדרון לרמת הגולשים. האימון מתבצע מול מראה, כך שאפשר לראות את התנועה ולחבר בין ההסבר של המדריך לבין התחושה בזמן הגלישה.

כמה אימונים כדאי לעשות לפני החופשה?

מי שמתאמנים בסקימולטור לפני חופשת סקי מבינים שגם לחופשה פעילה צריך להתכונן. כמו שלא הייתם יוצאים לחופשת ריצה, הליכה או שחייה בלי להתאמן לקראתה, כך כדאי להתכונן גם לחופשת סקי או סנובורד. אנחנו ממליצים להגיע לפחות לחמישה אימונים לפני החופשה, כדי לתרגל את יסודות הגלישה ולהכין את הגוף למאמץ. כך אפשר לתכנן את סדרת האימונים.

ולמי שרוצה להמשיך להשתפר

אפשר להתאמן בסקימולטור בכל עונות השנה, גם בלי חופשת סקי קרובה. אימון מתמשך מאפשר להקדיש זמן לתרגול ולשיפור הטכניקה בהדרכה אישית.

רוצים להתחיל? הזמינו שיעור במערכת ההזמנות המקוונת. לעזרה בתהליך ההזמנה פנו אלינו בהתכתבות בוואטסאפ - 04-6222055.